Uriel nie napisałem tylko na rzebe !! i wstrzymaj się od takich komentarzy bo więcej wiem o diecie niż ty młotq ! do kompetentnych w tym dziale mój cykl wygląda tak : 1-11 test 100mg c2d 1-10 deka 200mg tyg 1-6 wins 30mg dziennie 3dni po ost szocie clomid 1x5, 5x2, do konca 1 t sylimarol 3x2 10mg dziennie do winsa hepatil po winie 2/3 t [...]
[...] tłuszczu. z twoich danych wynika ze tlusty to ty nie jestes 185 cm i 91 kg. nawet spalacz nie jest potrzebny. wystarczy sam trening + jakieś aeroby no i do tego bierz bcaa storma i wpc (od tego nie nabierzesz tłuszczu) no i dieta. Co powinno przynieść efekt około 3 kg w miecha bez żadnego spalacza i do tego "mieśnie mogą być większe" ;]
[...] chcesz, to odaj maila, posle ci programik na lapki, sam to dostalem od kolesia z SFD i szczeze mowiac nie probowalem, ale twierdzil ze przychodzi od tego do 3 cm w ciagu miecha, wiec to chyba to o co ci chodzi...i bez prochow! a jesli chodzi o moje zdanie, to jestem rok od ciebie sytarszy i mysle ze zanim cos wezme (nawet prohormony) poczekam [...]
ja na mecie zrobilem 5 kg w ciagu miecha i do tego poszlo 3 cm w lapie...ale z przypadkiem nieskutecznosci mety spotykam sie 1 raz !!! to az dziwne!!! moze zadziala z opoznionym zaplonem??
"makarony ryz tunczyk sery twarogi itp malo wegowodanow " jak od lutego straciłeś 3 cm w pasie to tym bardziej znaczy, że masz coś nie tak z dietą/treningiem najlepsze co możesz zrobić z tym towarem to go nie wbijać poczekaj aż sie zredukujesz i wtedy się nastaw na robienie suchego mięcha
[...] z tego co mam a to co bedzie traktuje 4 fun albo sie uda albo nie ; ) na tych co dziala to ( 120 - 130 dni przerwy )- sprawdzone Kazdy chce jak najszybciej ale tez sie na tym przejechalem zrobilem kiedys 2,5 miecha przerwy i nic nie uroslem. Warto poczekac 4 miechy niz stracic checi i czas Zmieniony przez - remsonq w dniu 2012-06-17 23:39:14
Ja jak skoncze w lutym i bede mial okragle 195 zrobie miecha przerwy i kupie sobie ta jedna buteleczke rHGH plus za to 120 zl i zobacze jakie efekty beda ;) Jak to da mi z 3 cm to bede z APL na zmiane jechal i 220 dojade hahahaha ;s I zobacza kundle co to wysokosc ;p Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-11-28 19:41:23
Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]
Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]
Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]
Solar - jak to chudnę a zarazem tyję ? Musisz do mnie pisać po chłopsku, pamietaj, że na LC jestem Rzeczywiście najbardziej cieszą mnie proporcje utraty wagi do utraty cm w pasie. W większą ilość mięcha nie wierzę, choć Lyle pisał, że to możliwe, za to siła wyraźnie na plus, co mnie też na maxa cieszy i zarazem dziwi.. Co do talii - mozliwe, że [...]
to pokaz wszystkim ze bez soku tez mozna doyebac 50cm w lapie.. chlopie w niecalego miecha zrobiles 1,5 cm w lapie.. a przed toba jeszcze ze 2 miechy o ile sie nie myle.. %-D wiec mysle ze kolo 50cm sie zakreci pozdro
[...] "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem [...]
[...] szkoda by bylo jak by mi woda zeszla z organizmu. Juz nawet browara nie pije, bo jest moczopedny. Emate moje lapy to witki (jeszcze) sadze ze gdybym mial tak z 43 cm suchego miecha to juz by wygladaly proporcjonalnie do wzrostu. U mnie spadlo tak dosyc sniegu. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. [...]
Wędrując po internetowych stronach spostrzegłem to forum i chdziałbym dodać coś od siebie. Otóż ja mam również 16 lat i zaczołem treningi 3 i pół miecha temu i chciałby porównać sie z kimś co ma podobny starz treningowy jak ja Otóż mój rekord w wycuskaniu leżac to 70kg na bicepsy biore 27 na serie Moje wymiary to 98 cm w klatce i 34 w bicepsie [...]
[...] "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem [...]
[...] -Klata: mogę źle mierzyć podam 104 cm żeby nie przesadzić :) mierzyłem dzisiaj bez tyg. ćwiczeń :) -Udo: około 60 cm :) -Talia: 84 cm (mierzę na teraz chodź od miecha nie trzymałem się diety jadłem zdrowe rzeczy ofc ale na św to jadłem serniki i takie duperelki teraz tydzień brzuszków nie ćwiczyłem żeby się zregenerować więc mam [...]
Wstawiam obiecane fotki z dzisiejszego biegu oraz mojej jutrzejszej i dzisiejszej szamki. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/580/b7ju.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/513/4zf8.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/838/hhoo.jpg przy okazji zrobiłem sobie samoj**kę po biegu}:-( waga pokazywała w ciuchach z butami [...]
Kabo - a niech sobie krata siedzi głęboko i niech konkurs nazywa się jak się ma nazywać;-) w planie nigdy nie było zejście do 10%. przy moim wzroście 185 cm ważę 79 kg - przelicz na szybko co chcesz redukować przy takiej sylwetce}:-( czasami wspomagam się radami instruktora z siłki, koleś ma na serio łeb nie od parady. też twierdzi (bo mnie [...]
[...] na luzie 35.5-36 na spince 39-39,5 tak to ogólnie wypada i gdy już osiągnę 40 na obydwu łapach z takim ''loozem'' to wtedy zastanawiam się czy aby nie zrobić redukcji przez miecha i dowalić tak 110kg tłuszczu czy może zrobić większą redukcję a dokładnie mam na myśli rzeźbę :). Tylko mam nadzieję że nie zlecę z tego co posiadam ... Brachol [...]